Boccia
Beskrivelse:
  • Det spilles etter vanlige regler.
  • Lagkonkurranse - serie og cup-spill.

Klasser:

  • Kl. 1 (hjelpemidler tillatt)
  • Kl. 2 (nedsatt førlighet i armene)
  • Kl. 3 (full førlighet i armene)


Svømming

Beskrivelse:

  • Det svømmes etter vanlige konkurranseprinsipper.
  • Det benyttes 4 - 6 baner.
  • Øvelsene er 25 m. fri, 25 m. bryst og 50 m. fri.
  • Deltakerne kan delta i inntil 2 øvelser.
  • Deltakerne deles i både alders- og kjønnsklasser.


FEMKAMP

Klasser:

  • Kl. under 13 år: Døve, bevegelseshemmede og synshemmede
  • Kl.13-20 år: Bevegelseshemmede og synshemmede

Det vil kun bli avviklet èn omgang i femkampen. Hjelpemidler er tillatt.

Øvelser

Hjørneball

5 tennisballer skal inn i et hjørne, og stoppe der. Hjørnet er poengsatt med 5 - 3 - 1 poeng. Man står 4 meter fra hjørnet og målet er å la ballene havne på de feltene med høyest poeng. Poengene legges sammen og summen blir resultatet. Mister man ballen regnes poenget ut fra der ballen stopper.

Blindeløype

Deltakeren har bind for øynene og skal bevege seg 10 m fram. Bredden på løypa er 1,5 m.

Stopp på 5 m gir 5 poeng, på 7 m 7 poeng til maksimum 10 poeng.Passeres 10 m er det null poeng.

Presisjonskast

Fra en avstand på 3 m skal det kastes 3 erteposer, eventuelt baller mot en målskive.

Målskiven er poengsatt med 5 - 3 - 1 poeng.

Stoppball

6 baller skal i forskjellige poengluker. Treffes en kjegle som skiller lukene, stoppes spillet og poengberegning foretas. Poenglukene gir 5 - 3 - 1 poeng.

Poengstige

5 tennisballer kastes/trilles mellom to parallelle gymnastikkbenker.

Ballene skal treffe poengsatte lengder innenfor benkenes lengde eller oppmålt firkant utenfor benkene.

Poengberegningen er 5 - 3 - 1 + 10 poeng for firkant.

Powered by: Bloc